８時間ダイエットと
— 陽菜乃@引き締め隊 (@aw1QB3GEGbtvGjR) 2016年6月17日
10時間ダイエットってあるみたい！ pic.twitter.com/tSX1BTZARn
1週間で4.5㎏痩せる8時間ダイエット
— 美脚になる極意 (@hiro70890) 2016年6月17日
●1日の間で食事を取る時間を8時間以内に収めるだけ
●朝食から最後の食事までを8時間以内に済ます事がルール
●食事は自由でOK。なるべくヘルシーに
●食事時間を短くすれば消化活動がきちんと行われ残ったエネルギーは脂肪燃焼に
【8時間ダイエット】
— ダイエットまとめ (@matome_diet0) 2016年6月8日
朝食を取ってから最後の食事までを8時間以内に済ますことがルール。
例えば9時から17時、11時から19時。
食べる時間が長いと、消化することができずに残された脂肪がお腹周りやお尻についてしまうんだって。 #ダイエット
ゆるゆる8時間ダイエット3日目。昨日は23時に食事を終えたので、15時より飲食可能ということになる。早めにコーヒー飲んだりしたら、食べ終わりを早めることにしようそうしよう。食べた時間、食べなかった時間をグラフ化したらおもろいかもね。
— 週刊ひがしおおさか(公式) (@w_higa) 2016年6月7日
【熊田曜子も実践 8時間ダイエット】 https://t.co/dkneCsg14z ざっくり言うと
— 松尾＠いらっしゃい (@kachihou) 2016年6月7日
熊田曜子がブログで実践していることを明かした「8時間ダイエット」
1日の食事を8時間以内に終えるというもので、実際に効果も出ているそう
自然と食事回数が減り、摂取カロリ…
8時間ダイエット2日目を終えた結果
— 青涼飲料水@ブラックラビッ党 (@anime30love) 2016年6月7日
急激な減量。体脂肪率は12.4%だったんご
2日目でこれだから1週間経ったらどうなることやら pic.twitter.com/3dUVvEek7I
8時間ダイエット3週間目。体重は-7.6 kgたが、この1週間は-1.0 kgのみ。ここからが正念場なのだろう。
— oripachi (@oripachi) 2016年6月7日
親友に教えてもらった｢8時間ダイエット｣2日目。カロリーをあまり気にせずに食事の時間を1日8時間以内におさめるだけなので、もともと朝食を食べないわたしには取り入れやすいかも！
— 女ひとりごはん (@Citadelle100) 2016年6月7日