ディジン君もダイエット成功の韓国のゴマダイエット方法紹介【ミスカルの通販】

韓国で大人気のイケメン女性ナムオルのモデルとして活躍中のディジンさんは、昔ゴマダイエット(ミスカルダイエット)に成功し、ダイエット前の写真がFacebookで公開されたときに話題になりました。そんな韓国の人気・ブームで簡単なゴマダイエットの方法、ミスカルの通販を紹介します!



ディジンさんとは?ダイエットのビフォーアフターを知りたい方はこちら→韓国ナムオルモデルのディジンって?インスタとフェイスブックとTwitterを紹介【画像】



<ゴマダイエット(ミスカルダイエット)って?>

韓国でブームになっている「ミスカルダイエット」。

「ミスカル」とは大豆、玄米、ハトムギ、黒ゴマ、小豆、大麦など約15種類の多くのゴマなどの穀物から出来ている飲み物です。なぜダイエットに効果的かというと、ミスカルは無脂肪でカロリーが低いのに腹持ちがよく栄養価も高いので無理なくダイエットができます。さらに味もきなこのような味で美味しく、飲むだけでダイエットができる!と日本からも人気が出ているダイエット方法です。

<ミスカルの作り方とダイエット方法>

○材料
ミスカル
水か牛乳(※牛乳は低脂肪牛乳だと尚良いです)

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↓お手軽価格のお試しセットと、



↓便利なスティックタイプがあります。


そしてミスカルの作り方は牛乳やお水と混ぜるだけで簡単にできます!自分好みの味になるように調整可能です。あとは3食のうちどれか1食をミスカルに置き換えるだけです。主食じゃなく間食でミスカルを飲むのはおすすめされてないので、1食だけをミスカルに置き換えるのがベストなようです。そして他の食事では、なるべく高タンパク質で、糖質少な目(炭水化物少な目)の食事だと尚ダイエットに効果的かと思います♪

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